بدن سازی : کش ورزشی وبدنسازی توان افزا
در صورتی که وقت کافی برای ورزش در سالن های ورزشی ندارید، و از طرف دیگر میخواهید که جسمی سالم و شاداب داشته باشید ، با استفاده از طناب کشی ( تراباند) در منزل خود با تمرینات ساده شروع به انجام حرکات ورزشی پیشنهادی زیر کنید .
با انجام این تمرینات تفاوت را در خود احساس کنید و روزتان را قوی تر و با اعتماد به نفس بیشتر آغاز کنید.
۱- حرکت اسکوات
Resistance Band Squats
۲- پارو زدن در حالت خمیده
Resistance Band Bent Over Rows
٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی
Alternate Lying Chest Presses
۴- ضربه قطری با تبر
Diagonal Wood chops
۵- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی
Triceps Extension with Resistance Band
۶- جهش کردن با کش بدنسازی
Resistance Band Lunges
۷- کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی
Lateral raises with Resistance Band
۸- کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی
Biceps Curls with Resistance Band
۹- کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی
Hamstring Curls with Resistance Band
کلمات کلیدی:تراباند،ام اس دی باند،کش پیلاتز،تیلت برد،تخته تعادل،
توپ شوت زن،تیلت تیبل،تخت ایستا،کش ایروبیک،لوزم ورزشی،مت تاتامی،تشک تاتامی،تنس فارادیک،استیمولاتور،سوپر ویت کاف،هاتپک،یونیت هاتپک،هیدرو کلیتور،داینامومتر،هیدرولیک پینچ،گونیامتر نشکن،چکش رفلکس،هنداولیشن کیت،کیت ارزیابی قدرت دست،ویتکاف،هاتپک،یونیت هاتپک،سوپر ویتکاف
www.tavanafza.com
فروش اینترنتی و حضوری لوازم و تجهیزات ورزشی شامل : بسکتبال سقفی تاشو، بسکتبال متحرک، بسکتبال دیواری، پایه والیبال، دروازه فوتسال، دروازه فوتبال، تور دروازه والیبال وبسکتبال، بسکتبال صفحه فنس، بسکتبال متحرک مینی، بسکتبال طرح عاج فیل، دیوار سنگ نوردی، تخته بسکتبال، بسکتبال
فروش اینترنتی و حضوری لوازم و تجهیزات ورزشی شامل : بسکتبال سقفی تاشو، بسکتبال متحرک، بسکتبال دیواری، پایه والیبال، دروازه فوتسال، دروازه فوتبال، تور دروازه والیبال وبسکتبال، بسکتبال صفحه فنس، بسکتبال متحرک مینی، بسکتبال طرح عاج فیل، دیوار سنگ نوردی، تخته بسکتبال، بسکتبال
صندلی ماساژ کل بدن 4d برند neo مدل m880 رنگ مشکی ۱۶ حالت ماساژ اتوماتیک ۶ حالت پیش فرض تنظیم دستی ماساژ تنظیم ماساژ برای ۵ نقطه بدن منطقه ماساژ شانه،پشت،بازو،ران،ساق پا،پا ۲ حالت تنظیم بدون وزن (برداشتن فشار ستون فقرات و شبیه سازی بی وزنی جهت شل شدن عضلات) ۲ حالت گرم کردن بدن
فروشگاه فیروز جهت سفارش به وبسایت فروشگاه فیروز به نشانی Firuzshop.com مراجعه فرمایید فروش انواع تجهیزات ورزشی بدنسازی مناسب ورزش در منزل و باشگاه به همراه مشاوره مربیان حرفه ای بدنسازی نیمکت مدرج بدنسازی مدل تقویت شده برند winner نیمکت مدرج بدنسازی مدل تقویت شده اعلاء برند
◼️️ پک دمبل ورزشی ۱۰ کیلویی جنس لاستیک فشرده و مقاوم در برابر ضربه شامل ۲ عدد دمبل ۱۰ کیلویی با وزن متغیر است ◼️ یک جفت میله دمبل ۳۳ سانتی و مهره های فولادی ◼️ قابل تنظیم از وزن 1کیلوگرم تا 10 کیلوگرم برای هر دمبل ◼️ وزنههای موجود در این بسته: 4عدد«وزنۀ 0.5کیلوگرمی»/ 4عدد