ست بدنسازی : کش ورزشی وبدنسازی توان افزا
در صورتی که وقت کافی برای ورزش در سالن های ورزشی ندارید، و از طرف دیگر میخواهید که جسمی سالم و شاداب داشته باشید ، با استفاده از طناب کشی ( تراباند) در منزل خود با تمرینات ساده شروع به انجام حرکات ورزشی پیشنهادی زیر کنید .
با انجام این تمرینات تفاوت را در خود احساس کنید و روزتان را قوی تر و با اعتماد به نفس بیشتر آغاز کنید.
۱- حرکت اسکوات
Resistance Band Squats
۲- پارو زدن در حالت خمیده
Resistance Band Bent Over Rows
٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی
Alternate Lying Chest Presses
۴- ضربه قطری با تبر
Diagonal Wood chops
۵- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی
Triceps Extension with Resistance Band
۶- جهش کردن با کش بدنسازی
Resistance Band Lunges
۷- کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی
Lateral raises with Resistance Band
۸- کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی
Biceps Curls with Resistance Band
۹- کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی
Hamstring Curls with Resistance Band
کلمات کلیدی:تراباند،ام اس دی باند،کش پیلاتز،تیلت برد،تخته تعادل،
توپ شوت زن،تیلت تیبل،تخت ایستا،کش ایروبیک،لوزم ورزشی،مت تاتامی،تشک تاتامی،تنس فارادیک،استیمولاتور،سوپر ویت کاف،هاتپک،یونیت هاتپک،هیدرو کلیتور،داینامومتر،هیدرولیک پینچ،گونیامتر نشکن،چکش رفلکس،هنداولیشن کیت،کیت ارزیابی قدرت دست،ویتکاف،هاتپک،یونیت هاتپک،سوپر ویتکاف
www.tavanafza.com
فروش اینترنتی و حضوری لوازم و تجهیزات ورزشی شامل : بسکتبال سقفی تاشو، بسکتبال متحرک، بسکتبال دیواری، پایه والیبال، دروازه فوتسال، دروازه فوتبال، تور دروازه والیبال وبسکتبال، بسکتبال صفحه فنس، بسکتبال متحرک مینی، بسکتبال طرح عاج فیل، دیوار سنگ نوردی، تخته بسکتبال، بسکتبال
◼️️ پک دمبل ورزشی ۱۰ کیلویی جنس لاستیک فشرده و مقاوم در برابر ضربه شامل ۲ عدد دمبل ۱۰ کیلویی با وزن متغیر است ◼️ یک جفت میله دمبل ۳۳ سانتی و مهره های فولادی ◼️ قابل تنظیم از وزن 1کیلوگرم تا 10 کیلوگرم برای هر دمبل ◼️ وزنه‌های موجود در این بسته: 4عدد«وزنۀ 0.5کیلوگرمی»/ 4عدد
دستگاه بدنسازی باشگاهی و خانگی دستگاه بدنسازی لوازم باشگاهی تلفن همراه :09128612408 منصوری نام واحد تجاری المپیک فیتنس منصوری استان تهران امکانات مشاوره رایگان, پارکینگ, فروش اینترنتی, فضای باز ادرس ایمیل : masomehvatan@gmail.com آدرس سایت: https://gnnfitness.com/ اینستاگرام:
شرکت تولیدی صنعتی آتیه فوم آتیه فوم تهیه،توزیع،ساخت و اجرای تخصصی انواع کفپوش های ورزشی با استانداردها و تاییده های روز دنیا. کفپوش های ورزشی از قبیل: ۱)تولید کفپوش لاستیکی گرانولی تایلی و رولی باشگاهی و پارکی ۲)کفپوش های فضای باز یکپارچه تارتان و پلی اورتان جهت زمین
با این دستگاه ها باشگاه را با کمترین هزینه به منزل خود بیاورید و از تمرین کردن سر فرصت در خانه خود لذت ببرید ***همراه با پکیج کامل یعنی *30کیلو وزنه دورلاستیک درجه 1 استاندار و *یک میله هالتر صاف و *یه جفت میله دمبل ***رنگ الکترو استاتیک ***ضد خش ***ضد زنگ کوره ای ایتالیایی